外送茶有时候会觉得自己可能性冷淡

外送茶

外送茶的小情緒有的時候總是不受自己控制,有些時候的女人不想自己的愛人和有兩性生活嗎?妳有時候會覺得自己可能性冷淡,對此根本提不起興趣嗎?有時候會覺得現在的性生活完全不如以前嗎?其實女人們別著急,這都是妳現在的性生活不健康,才導致的性冷淡,壹起來練習性保健操,恢復台北外送茶性欲吧!
腹肌練習
強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。
仰臥,兩腿屈曲,兩手抱膝,將膝蓋拉向胸圍,稍用力,茶莊使兩手略感顫抖,然後慢慢放松。接著伸展髖關節,盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關節,使膝部靠胸。反復做5次。最後,兩手平放體側,兩腿伸直上舉5次,或左右腿分別上舉5次。
外送茶坊骨盆練習
骨盆前後向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。
半蹲,兩膝微屈,兩足分開60厘米左右,兩手叉腰。台中外送茶吸氣,將骨盆前推;呼氣,將骨盆拉回,同時臀部盡量向後撅起。反復做10次。

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